Петли TRX
Коврик
TRX
Тренировка с использованием петель TRX, средней и высокой интенсивности, направленная на развитие мышечной выносливости, тренировку дыхательной и сердечно-сосудистой системы
TRX — ещё одно направление, которое может помочь открыть новые возможности вашего тела
Тренировочные петли TRX были разработаны американскими «котиками» - спецназом морской пехоты США и после нескольких этапов усовершенствований были представлены мировому фитнес-сообществу.
Хоть данный тренинг широко используется профессиональными спортсменами и придуман элитным подразделением, это совсем не говорит о том, что данный вид активности нельзя использовать в своей тренировочной деятельности обычным людям, любящим спорт и здоровый образ жизни. Наоборот!
Оборудование
Петли TRX, коврик
Формат занятий
Группы до 5 человек
Переодичность
Рекомендуемая периодичность занятий 1-3 раза в неделю
Форма одежды
Прилегающая или полуприлегающая спортивная форма, занятие проходит в удобной спортивной обуви
Основная информация
о занятии TRХ
Занятия на петлях TRX будут
особенно полезны, если вы хотите
Усовершенствовать своё тело
01/
02/
Развивить силу и выносливость всего организма
Занятия не требуют специальной подготовки, доступны как новичкам, так и профессиональным спортсменам
Направление подойдет всем за исключением:
-
людей с травмами опорно-двигательного аппарата, смещениями, острыми болями
-
с недавно перенесенными операциями и обострениями хронических заболеваний
-
беременным на ранних или поздних сроках
и время занятий
Тренеры
Под руководством тренера вы пройдёте от простых упражнений к более сложным, будете наращивать свой темп и совершенствовать каждое движение день ото дня!
Топ-тренер
Наталья Герасимова
Индивидуально: Вт, Чт, Сб
Время по договоренности
Расписание групповых тренировок
уточняйте у нашего администратора
Цены и абонементы
Персональное занятие с тренером
для новых клиентов
топ-тренер
2 500 ₽
3 500 ₽
тренер-эксперт
2 200 ₽
3 200 ₽
мастер-тренер
2 000 ₽
2 700 ₽
Парное занятие с тренером
для новых клиентов
топ-тренер
2 000 ₽
2 700 ₽
тренер-эксперт
2 200 ₽
2 400 ₽
мастер-тренер
1 800 ₽
2 200 ₽
Пробное занятие
Разовое занятие
Абонементы
Йога
Групповое занятие
для новых клиентов
1 000 ₽
1 400 ₽
Групповое занятие
1 000 ₽
Парное занятие с тренером
топ-тренер
2 000 ₽
тренер-эксперт
2 200 ₽
мастер-тренер
1 800 ₽
Пробное занятие
Разовое занятие
Абонементы
Йога
Персональное занятие с тренером
топ-тренер
2 500 ₽
тренер-эксперт
2 200 ₽
мастер-тренер
2 000 ₽
Групповое занятие
топ-тренер
4 тренировки
5 200 ₽
1 300 ₽
8 тренировок
9 600 ₽
1 200 ₽
12 тренировок
13 200 ₽
1 100 ₽
тренер-эксперт
4 тренировки
5 200 ₽
1 300 ₽
8 тренировок
9 600 ₽
1 200 ₽
12 тренировок
13 200 ₽
1 100 ₽
мастер-тренер
4 тренировки
5 200 ₽
1 300 ₽
8 тренировок
9 600 ₽
1 200 ₽
12 тренировок
13 200 ₽
1 100 ₽
Скидка 10%
При покупке абонемента в день рождения для тех, кто старше 55+
Парное занятие с тренером
топ-тренер
8 тренировок
20 000 ₽
2 500 ₽
12 тренировок
27 600 ₽
2 300 ₽
тренер-эксперт
8 тренировок
17 600 ₽
2 200 ₽
12 тренировок
24 000 ₽
2 000 ₽
мастер-тренер
8 тренировок
16 000 ₽
2 000 ₽
12 тренировок
21 600 ₽
1 800 ₽
Пробное занятие
Разовое занятие
Абонементы
Йога
Персональное занятие с тренером
топ-тренер
4 тренировки
13 600 ₽
3 400 ₽
8 тренировок
25 600 ₽
3 200 ₽
12 тренировок
34 800 ₽
2 900 ₽
тренер-эксперт
4 тренировки
12 400 ₽
3 100 ₽
8 тренировок
23 200 ₽
2 900 ₽
12 тренировок
32 400 ₽
2 700 ₽
мастер-тренер
4 тренировки
10 400 ₽
2 600 ₽
8 тренировок
20 000 ₽
2 500 ₽
12 тренировок
27 600 ₽
2 300 ₽
Пробное занятие
Разовое занятие
Абонементы
Йога
Парное занятие с тренером
1 час
2 500 ₽
1,5 часа
3 500 ₽
Персональное занятие с тренером
1 час
2 300 ₽
12 тренировок
3 000 ₽
Запишитесь
занятие
на пробное
или получите консультацию с подбором занитий для себя


результативность тренировок и уютную атмосферу

профессионализм тренеров, результативность тренировок и уютную атмосферу
Гости нашей студии отмечают
Очень люблю вашу студию пилатеса, всегда всё красиво и уютно. Тренировки по пилатесу мне очень помогают избавится от болей в спине и поддержать тело в хорошей форме! Ходила на тренировки и в период беременности, уверена, что благодаря этому получилось родить самой и в саму беременность в теле ничего не беспокоило. Сам процесс тренировки всегда интересный, нет нудности, а всегда что-то новенькое. Тренера все очень приятные и опытные, а самый любимый тренер Валерия.
Елена
Яндекс Карты
Татьяна
2gis
Для меня пилатес, это история любви. Вот так вот совершенно случайно, попав на открытый урок, я ее нашла, любовь свою… и Наталью, прекрасного человека, нашего замечательного тренера по пилатесу!!!Лечу на занятия с огромным желанием и удовольствием!! Чувствую себя окрылённой и легкой, как будто влюблённой!
Марина
Яндекс Карты
Здравствуйте, отлично себя чувствую! После занятия сразу появилась лёгкость и ушло напряжение в пояснице. Очень понравился ваш подход как тренера, я давно не получала такого пристального внимания на занятиях, каждое движение было под контролем, каждый перекос мгновенно замечался, и вы очень доступно объясняете, как сделать правильно. Тренажеры вначале выглядели устрашающе, но оказалось, что заниматься на них очень комфортно и приятно, а сама студия очень уютная и просторная. Спасибо вам за занятие, обязательно вернусь ещё!
Светлана
Яндекс Карты
Марина
2gis