BOSU

Очень люблю вашу студию пилатеса, всегда всё красиво и уютно. Тренировки по пилатесу мне очень помогают избавится от болей в спине и поддержать тело в хорошей форме! Ходила на тренировки и в период беременности, уверена, что благодаря этому получилось родить самой и в саму беременность в теле ничего не беспокоило. Сам процесс тренировки всегда интересный, нет нудности, а всегда что-то новенькое. Тренера все очень приятные и опытные, а самый любимый тренер Валерия.

Я пришла в студию ProBalance пять лет назад с давней травмой, после которой был дисбаланс во всем теле, боли в спине и суставах, неправильная осанка, лишний вес. Тренироваться начала под руководством любимого тренера Натальи Герасимовой. Начинали мы с оборудования пилатес: реформер, кадиллак, бочка, стул. По мере улучшения баланса и физической формы мы перепробовали много разных тренировок, оборудования и тренажёров, представленных в студии, и петли TRX, и MOTR. И в настоящее время остановились на функциональных и силовых тренировках с отягощением, иногда с использованием моего любимого тренажера босу для улучшения баланса, иногда тренировок в стиле боди-арт. Каждая новая тренировка отличается от предыдущей. Наталья чутко отслеживает моё физическое состояние, радуется улучшениям больше, чем я сама, в каждую тренировку включает новые упражнения, после которых я начинаю чувствовать мышцы, о которых раньше даже не подозревала. Очень комфортно и приятно, когда тренер имеет план по совершенствованию твоей физической формы, а ты просто доверяешь тренеру, стараешься выполнить все что он предлагает, а потом замечаешь удивительные изменения в своём теле. Так за время тренировок ушли боли в спине и суставах, тело подтянулось, приобрело форму, раскрылся грудной отдел, улучшилась осанка, самочувствие, выносливость.
Я очень благодарна своему тренеру за внимательное отношение и огромную проделанную работу и надеюсь на дальнейшие совместные успехи!

Для меня пилатес, это история любви. Вот так вот совершенно случайно, попав на открытый урок, я ее нашла, любовь свою… и Наталью, прекрасного человека, нашего замечательного тренера по пилатесу!!!Лечу на занятия с огромным желанием и удовольствием!! Чувствую себя окрылённой и легкой, как будто влюблённой!

Здравствуйте, отлично себя чувствую! После занятия сразу появилась лёгкость и ушло напряжение в пояснице. Очень понравился ваш подход как тренера, я давно не получала такого пристального внимания на занятиях, каждое движение было под контролем, каждый перекос мгновенно замечался, и вы очень доступно объясняете, как сделать правильно. Тренажеры вначале выглядели устрашающе, но оказалось, что заниматься на них очень комфортно и приятно, а сама студия очень уютная и просторная. Спасибо вам за занятие, обязательно вернусь ещё!