Запись на тренировку
Запишитесь на пробное занятие уже сегодня!
Заявка на консультацию
Оставьте заявку, наши специалисты ответят на все ваши вопросы
Заявка на консультацию
Оставьте заявку, наши специалисты ответят на все ваши вопросы
12 направлений мягкого фитнеса по одной карте во французской косметологической клинике "Посольство красоты"
* - Про баланс
Loading...
...Именно об этом наш уникальный фитнес- проект "ProBalance", от французской косметологической клиники «Посольство Красоты», который объединил бережный подход к тренировкам, с целью достижения хорошего самочувствия и здорового, красивого тела.
ProBalance
Именно об этом наш уникальный проект ProBalance, сформированный вместе с командой знаменитой клиники «Посольство Красоты».
Многолетний опыт и множество отзывов наших гостей говорят сами за себя. Наш грамотный подход к тренировкам, поднимает самочувствие на новый уровень и формирует красивый мышечный корсет. Обретай баланс вместе с нами.
Многолетний опыт и множество отзывов наших гостей говорят сами за себя. Наш грамотный подход к тренировкам, поднимает самочувствие на новый уровень и формирует красивый мышечный корсет. Обретай баланс вместе с нами.
Наше пространство является самым масштабным на Дальнем Востоке и вмещает более 20 тренажеров, ТАКИХ КАК:
Кадиллак,
БОЧКИ
РЕФОРМЕРЫ,
СТУЛЬЯ,
Прогрессивные техники
Уникальный тренерский состав
Индивидуальный подход
В основе всех наших программ лежат последние научно-практические исследования
Тренеры с международной квалификацией, их навыки подтверждены документально
Занимайтесь в группах от 3 до 10 человек, либо индивидуально с подходящим для вас тренером
/наши программы
Мы представляем 12 направлений мягкого фитнеса, которые дополняют друг друга,
гармонично развивают ваше физическое и ментальное здоровье.
гармонично развивают ваше физическое и ментальное здоровье.
Занятие входит в тренировочное направление "MOBILITY" и точно так же сочетает в себе элементы суставной гимнастики и растяжки. Тренировка направлена на обучение безопасному движению, поиску индивидуальных амплитуд и подбор модификации упражнений для плавного и устойчивого прогресса.
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Самомассаж с помощью с МФР-ролла и мячей, который поможет расслабить напряжённые участки тела - тем самым облегчив болевой синдром, улучшив подвижность суставов и обеспечив лучшее движение, как в повседневной жизни, так и на тренировках
МФР
Данное направление сочетает в себе элементы суставной гимнастики и растяжки. Вся работа с гибкостью и подвижностью тела основана на анатомии и биомеханике, что позволяет двигаться очень физиологично и подбирать модификации упражнений для главного и устойчивого прогресса.
MOBILITY
MOTR сочетает в себе ролл для пилатеса и амортизаторы с регулируемым сопротивлением. Тренировка сочетает в себе элементы пилатеса, функционального тренинга, миофасциального релиза. Тренировки по программе MOTR предполагают работу с балансом, координацией, силой и эластичностью тела.
MOTR
Уникальный функциональный тренинг с полусферой - BOSU (both side up) означает, что оборудование может использоваться с двух сторон, тем самым обеспечивая разнообразие тренировочному процессу.
Данное направление сочетает в себе работу на координацию, силу и эластичность тела.
Данное направление сочетает в себе работу на координацию, силу и эластичность тела.
BOSU
TRX
Тренировка с использованием петель TRX, средней и высокой интенсивности, направленная на развитие мышечной выносливости, тренировку дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
Тренировка средней и высокой интенсивности, направленная на развитие выносливости, баланса и координации.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Тренировка объединяющая в себе элементы йоги, пилатеса и техник тай-чи, направленная на работу с телом и внутренними энергиями человека.
bodyART
ХАТХА-ЙОГА
Занятия призванные сосредотачивать внимание на объединении духа, ума и тела. А также для тренировки гибкости, силы, выносливости и дыхательной системы.
ПИЛАТЕС НА БОЛЬШОМ ОБОРУДОВАНИИ
Занятия на студийном оборудовании для улучшения мышечного баланса, развития силы и выносливости и увеличения эластичности.
ПИЛАТЕС МАТ
Тренировка на фитнес ковриках с использованием малого оборудования для развития мышечной силы, выносливости и сбалансированного развития всего тела.
/тренерский состав
Руководитель направления PRO BALANCE Стаж работы - 8 лет, выпускница международной школы пилатеса Balanced Body, участница международных семинаров CAFS by Gray Institute, Rumbler Roller, BOSU level 1-3.
ВАЛЕРИЯ БГАНКА
ТОП-ТРЕНЕР
- Выпускница американской школы пилатеса Balanced Body. Присвоена квалификация Pilates comprehensive instructor, пройдены курсы:
- Участница воркшопа от Инелии Гарсиа (Бразилия), г.Москва, 2024 г.
- Участница сертификационного курса по Прикладной Функциональной науке (CAFS) от Grey Institute, на базе фитнес-студии Анатомия (апрель
- Участница семинара Функциональная анатомия от Натальи Колесниковой, на базе FEFS (мая 2024 г.)
- Участница фитнес конвенции MALTABAR convention (март 2024 г.)
- Участница семинара MOTR от американской школы Balanced Body (ноябрь 2023 г.)
- Участница курса от BOSU University: BOSU level 1-3.
- Участница семинара «Движение ягодиц и ТБС в 3D» Любови Жуковской (г.Москва), 2021г.
- Участница международного обучения по техникам миофасциального релиза «Rumbler Roller foundations course», 2021г.
- Участница семинаров от Дарьи Литвиновой (Profit) «Пилатес на столе- трапеции», «Пилатес на реформере. Уровень 1», «Принципы пилатеса. Пилатес. Мат 1», «Пилатес на Ladder Barrel и Wunda Chair», 2018г.
- Участница семинара HIIT (High-Intensity Interval Training) на базе Premier Fitness Education, 2018г.
- Участница семинара «Фитнес медицина. Диагностика. Реабилитация» от Юлии Поповой (г. Москва), 2017г.
- Участница семинара «Stretching и основы МФР» от Оксаны Зеликовой (г. Ростов-на-Дону) на базе FEFS, 2018г.
- Участница семинара «Особенности тренировки во время беременности и в период восстановления после родов» от Гульшат Бикчуриной (г. Москва) на базе FEFS. 2018г.
- Участница семинара на базе PBG group «Фитнес при заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушениями обмена веществ и заболеваниями опорно-двигательного аппарата», 2018г.
- Повышение квалификации на базе PBG group по функциональному тренингу в формате персональной тренировки, 2018г.
Стаж работы - 8 лет, выпускница международной школы пилатеса Balanced Body, студентка швейцарской школы Art of Motion по направлению Slings in motion, участница курсов Yoga International, BOSU level 1-2.
ОКСАНА НИКИЩЕНКО
ТОП-тренер
● Выпускница американской школы пилатеса Balanced Body. Присвоена
квалификация Pilates comprehensive instructor, пройдены курсы:
Принципы движения, Анатомия 3D, Mat 1-3, Reformer 1-3, Pilates Chair,
Trapeze Table/Cadillac/Tower instructor, 2020-2021г.
● Инструктор по спорту (фитнес-йога), АНО ДРО «Дальневосточный образовательный центр физической культуры и спорта», (очная форма, 2019).
● Основы Слингов в движении (Art of Motion, Швейцария);.
● Студентка Pilates by Polestar: Gateway studio 1-3, Студийный курс 1, Принципы движения (Pilates by Polestar); Gateway Mat 1-2.
● Пилатес Mat Props (Центр Практика).
● Участница семинаров от Дарьи Литвиновой (Profit) «Пилатес на столе-трапеции», «Пилатес на реформере. Уровень 1», «Принципы пилатеса. Пилатес. Мат 1», «Пилатес на Ladder Barrel и Wunda Chair», 2018г.
● Участница семинара «Анализ клиента и его осанки» (Обучающий центр Profit, г. Красноярск).
● Участница семинара «Тренировки во время беременности» и «Восстановление после родов» (Обучающий центр Profit, г. Красноярск).
● Участница курса «ПРО Тазовое дно» (Центр Практика).
● Участница семинара «Коленный сустав» (KinesioPro).
● Участница семинара «ПРО Колени» (Центр Практика).
● Участница семинара «ПРО Плечи» (Центр Практика).
● Участница семинара «Позвоночник по методу Франклина» (Центр Практика).
● Участница конференции «Женский фитнес» (KinesioPro).
● Участница курса от BOSU University: BOSU level 1-2.
● Участница курса «Гири. Современный подход »».
● Участница семинара «Кранио-постуральная система» (ОЦ «Сила от ума», Джиоев Алихан).
● Участница семинара «Нейрокинезиология: нервная система и движение» (ОЦ «Проект Фитнес против боли», г. Екатеринбург) .
● Участница семинара « Тренировки при кифозе» (Обучающий центр Profit, г. Красноярск).
● Участница семинара «Эффективная разминка клиента» (Обучающий центр Profit, г. Красноярск).
● Участница семинара «Специфика работы со сколиозом» (Центр Практика).
● Участница курса Dissection Livestream: Deep dive into the Joints with Tom Mayers. Live 6 hours webinar (Anatomy trains LLC).
● Участница курса «Тейпирование и двигательный контроль» (Центр Практика).
● Участница семинара «Магия прикосновения» (Центр Практика).
● Участница семинара «Фитнес+ для активного долголетия» (ОЦ «Проект Фитнес против боли», г. Екатеринбург).
● Участница семинара «ПРО Особенности работы с беременными» (Центр Практика).
● Участница семинара «Анатомические поезда в движении» (Центр Практика).
● Участница практической лаборатории по теме «Тазовое дно» (Центр Практика).
● Участница курса «Lower Body Odyssey: Hip Joint Moves» (Yoga International).
● Участница курса «Somatic Exploration: A Taste of Different Movement Modalities» (Yoga International).
● Участница курса «Remote Kinstretch Membership».
● Участница семинаров по методу йоги Б.К.С.Айенгара от преподавателей: Е. Зубакина , Т. Толочкина, Е. Ульмасбаева, С. Угрюмов; семинар по Аштанга-йоге А. Смиркин; семинар «Йога. Культура движения. Динамические процессы в практике» И.Пантюшев.
● Участница конференции «Женский фитнес» и «Эндопротезирование» (KinesioPro, 22-23).
квалификация Pilates comprehensive instructor, пройдены курсы:
Принципы движения, Анатомия 3D, Mat 1-3, Reformer 1-3, Pilates Chair,
Trapeze Table/Cadillac/Tower instructor, 2020-2021г.
● Инструктор по спорту (фитнес-йога), АНО ДРО «Дальневосточный образовательный центр физической культуры и спорта», (очная форма, 2019).
● Основы Слингов в движении (Art of Motion, Швейцария);.
● Студентка Pilates by Polestar: Gateway studio 1-3, Студийный курс 1, Принципы движения (Pilates by Polestar); Gateway Mat 1-2.
● Пилатес Mat Props (Центр Практика).
● Участница семинаров от Дарьи Литвиновой (Profit) «Пилатес на столе-трапеции», «Пилатес на реформере. Уровень 1», «Принципы пилатеса. Пилатес. Мат 1», «Пилатес на Ladder Barrel и Wunda Chair», 2018г.
● Участница семинара «Анализ клиента и его осанки» (Обучающий центр Profit, г. Красноярск).
● Участница семинара «Тренировки во время беременности» и «Восстановление после родов» (Обучающий центр Profit, г. Красноярск).
● Участница курса «ПРО Тазовое дно» (Центр Практика).
● Участница семинара «Коленный сустав» (KinesioPro).
● Участница семинара «ПРО Колени» (Центр Практика).
● Участница семинара «ПРО Плечи» (Центр Практика).
● Участница семинара «Позвоночник по методу Франклина» (Центр Практика).
● Участница конференции «Женский фитнес» (KinesioPro).
● Участница курса от BOSU University: BOSU level 1-2.
● Участница курса «Гири. Современный подход »».
● Участница семинара «Кранио-постуральная система» (ОЦ «Сила от ума», Джиоев Алихан).
● Участница семинара «Нейрокинезиология: нервная система и движение» (ОЦ «Проект Фитнес против боли», г. Екатеринбург) .
● Участница семинара « Тренировки при кифозе» (Обучающий центр Profit, г. Красноярск).
● Участница семинара «Эффективная разминка клиента» (Обучающий центр Profit, г. Красноярск).
● Участница семинара «Специфика работы со сколиозом» (Центр Практика).
● Участница курса Dissection Livestream: Deep dive into the Joints with Tom Mayers. Live 6 hours webinar (Anatomy trains LLC).
● Участница курса «Тейпирование и двигательный контроль» (Центр Практика).
● Участница семинара «Магия прикосновения» (Центр Практика).
● Участница семинара «Фитнес+ для активного долголетия» (ОЦ «Проект Фитнес против боли», г. Екатеринбург).
● Участница семинара «ПРО Особенности работы с беременными» (Центр Практика).
● Участница семинара «Анатомические поезда в движении» (Центр Практика).
● Участница практической лаборатории по теме «Тазовое дно» (Центр Практика).
● Участница курса «Lower Body Odyssey: Hip Joint Moves» (Yoga International).
● Участница курса «Somatic Exploration: A Taste of Different Movement Modalities» (Yoga International).
● Участница курса «Remote Kinstretch Membership».
● Участница семинаров по методу йоги Б.К.С.Айенгара от преподавателей: Е. Зубакина , Т. Толочкина, Е. Ульмасбаева, С. Угрюмов; семинар по Аштанга-йоге А. Смиркин; семинар «Йога. Культура движения. Динамические процессы в практике» И.Пантюшев.
● Участница конференции «Женский фитнес» и «Эндопротезирование» (KinesioPro, 22-23).
Стаж работы - 25 лет, студентка международной школы пилатеса Balanced Body, лицензированный тренер bodyART, участница международных конвенций в Будапеште и Стамбуле.
НАТАЛЬЯ ГЕРАСИМОВА
Тренер-эксперт
• Сертифицированный инструктор направления bodyART международной школы bodyART
• Студентка американской школы Balanced Body: принципы движения, реформер 1-2, Wunda Chair
• Участница семинаров от Дарьи Литвиновой (Profit, г. Красноярск): «Пилатес на столе трапеции», «Пилатес на реформере. Уровень 1», «Принципы пилатеса. Пилатес. Мат 1», «Пилатес на Ladder Barrel и Wunda Chair», 2018г.
● Участница международных фитнес-конвенций в Будапеште и Стамбуле
● Презентер функциональных классов на фитнес-конвенции FitLOVE.
• Студентка американской школы Balanced Body: принципы движения, реформер 1-2, Wunda Chair
• Участница семинаров от Дарьи Литвиновой (Profit, г. Красноярск): «Пилатес на столе трапеции», «Пилатес на реформере. Уровень 1», «Принципы пилатеса. Пилатес. Мат 1», «Пилатес на Ladder Barrel и Wunda Chair», 2018г.
● Участница международных фитнес-конвенций в Будапеште и Стамбуле
● Презентер функциональных классов на фитнес-конвенции FitLOVE.
Стаж работы - 10 лет, студентка международной школы пилатеса Balanced Body.
АЛЕКСАНДРА ТАТАРИНЦЕВА
ТОП-тренер
● Участница воркшопа от Инелии Гарсиа (Бразилия), г. Москва, 2024 г.
● Участница семинара Функциональная анатомия от Натальи Колесниковой, на базе FEFS (мая 2024г.)
● Участница семинара “Позвоночник в 3D”, от Любови Жуковской, дипломированный специалист Gray Institute (USA), (май, 2024г.)
● Участница вебинаров Дарьи Литвиновой (Profit), Balanced Body - Pilates Arc, Ladder Barrel , Wunda Chair (апрель 2024г.)
● Участница международной фитнес конвенции Fun Pilates,(апрель 2024г.)
● Участница Онлайн конференции Пилатес Практика, (февраль 2024г.)
● Участница вебинара «Про стопы» (Центр Практика), январь 2024 г.
● Выпускница американской школы Balanced body по профилю Pilates mat instructor
● Завершено обучение по программам Balanced Body: Принципы движения, Mat 1 - 3, Reformer 1-3, Trapeze/Cadillac/Tower 2022-2023 гг.
● Сертифицированный инструктор Balanced Body: MOTR, 2023 г.
● Участница вебинара «Тренировка Ягодиц», от Дарьи Литвиновой, (Profit), 2023 г.
● Участница курса «Тазовое дно 360», преподаватель Александра Кибзий, 2023 г.
● Участница вебинара «Расширение репертуара на Столе - трапеции/ Кадиллаке (Polestar Pilates, Russia), 2023 г.
● Участница вебинара, Д. Литвинова «Поясница» (обучающий центр Profit),
● Участница вебинара, Д. Литвинова «Дыхание» (обучающий центр Profit), 2022г.
● Участница семинара МФР, миофасциальное расслабление в работе фитнес тренера, 2018 г.
● Базовый курс фитнес тренер, школа ITS, 2015 г.
● Участница семинара Функциональная анатомия от Натальи Колесниковой, на базе FEFS (мая 2024г.)
● Участница семинара “Позвоночник в 3D”, от Любови Жуковской, дипломированный специалист Gray Institute (USA), (май, 2024г.)
● Участница вебинаров Дарьи Литвиновой (Profit), Balanced Body - Pilates Arc, Ladder Barrel , Wunda Chair (апрель 2024г.)
● Участница международной фитнес конвенции Fun Pilates,(апрель 2024г.)
● Участница Онлайн конференции Пилатес Практика, (февраль 2024г.)
● Участница вебинара «Про стопы» (Центр Практика), январь 2024 г.
● Выпускница американской школы Balanced body по профилю Pilates mat instructor
● Завершено обучение по программам Balanced Body: Принципы движения, Mat 1 - 3, Reformer 1-3, Trapeze/Cadillac/Tower 2022-2023 гг.
● Сертифицированный инструктор Balanced Body: MOTR, 2023 г.
● Участница вебинара «Тренировка Ягодиц», от Дарьи Литвиновой, (Profit), 2023 г.
● Участница курса «Тазовое дно 360», преподаватель Александра Кибзий, 2023 г.
● Участница вебинара «Расширение репертуара на Столе - трапеции/ Кадиллаке (Polestar Pilates, Russia), 2023 г.
● Участница вебинара, Д. Литвинова «Поясница» (обучающий центр Profit),
● Участница вебинара, Д. Литвинова «Дыхание» (обучающий центр Profit), 2022г.
● Участница семинара МФР, миофасциальное расслабление в работе фитнес тренера, 2018 г.
● Базовый курс фитнес тренер, школа ITS, 2015 г.
Преподаватель по Хатха-йоге
ОЛЬГА МИТИНА
тренер по йоге
● Личная практика с 2015 года
● Сертифицированный международный преподаватель Yoga Alliance.
Выпускница школы Patanjali International Yoga Foundation, 2023 г. Уровень advanced. Прошла\ обучение и успешно сдала интенсивный курс в 300 часов по асанам, дыхательным практикам, бандхам, криям, мудрам, медитациям, философии, истории йоги, анатомии, методикам преподавания и маркетингу.
● Участница курса “Массаж тибетскими поющими чашами” в Международной школе гонгов и поющих чаш Soundyoga, 16 часов, 2023 г.
● Студентка Yogaday School “Курс по йогатерапии всех систем организма”.
● Сертифицированный международный преподаватель Yoga Alliance.
Выпускница школы Patanjali International Yoga Foundation, 2023 г. Уровень advanced. Прошла\ обучение и успешно сдала интенсивный курс в 300 часов по асанам, дыхательным практикам, бандхам, криям, мудрам, медитациям, философии, истории йоги, анатомии, методикам преподавания и маркетингу.
● Участница курса “Массаж тибетскими поющими чашами” в Международной школе гонгов и поющих чаш Soundyoga, 16 часов, 2023 г.
● Студентка Yogaday School “Курс по йогатерапии всех систем организма”.
Пилатес на оборудовании
НИКА РОМАНОВА
МАСТЕР-ТРЕНЕР
Внутреннее обучение студии ProBalance: принципы движения, реформер
Участница МК Александра Семёнова "Стопы"
Участница МК Александра Семёнова "Позвоночник"
Пилатес на большом оборудовании, Mobility, здоровая спина, растяжка, функциональный тренинг
Элеонора коваленко
МАСТЕР-ТРЕНЕР
Стаж работы - 9 лет. Выпускница ВВГУ по специальности — Физическая культура, спорт и фитнес. Студентка обучающего центра пространства ProBalance, пройдены курсы: Принципы движения, Pilates Reformer 1.
- Выпускница ВВГУ по специальности — Физическая культура, спорт и фитнес (повышение квалификации, очно-заочно)
- Студентка обучающего центра пространства ProBalance, пройдены курсы: Принципы движения, Pilates Reformer 1
- Участница форума АОФИconnect Дальний восток для фитнес-предпринимателей и занятых в отрасли специалистов в дальневосточном федеральном округе (2023)
- Участница воркшопа ITS «Осанка. Типы, виды, упражнения»
- Участница фитнес-конвенции BLAST by ITS
- Участница курса Александра Российского «Создатель»
- Участница семинара (40 часов) «Солярно-Фасциальная оздоровительная практика. Восстановление связочного аппарата» от Максима Половинко (1, 2, 3 ступень)
- Участница семинара (50 часов) «Краниосакральная оздоровительная практика. Глубокая проработка мышц лица» от Максима Половинко
- Участница теоретического и практического курсов «Фундамент аэройоги» от лицензированного преподавателя Unnata Aerial Yoga Teacher Training (сданы теоретический и практический экзамены)
- Участница семинара «Основы аэройоги» от «Регионального центра развития физической культуры и спорта»
- Участница теоретического и практического курсов по специализации «Здоровая спина» от Татьяны Павловской (школа фитнеса Sportbox)
- Участница теоретического и практического курсов по специализации «Stretching / Стретчинг» от Татьяны Павловской (школа фитнеса Sportbox)
- Участница теоретического и практического курсов по специализации «Prana Yoga Power» от Татьяны Павловской (школа фитнеса Sportbox)
- Участница теоретического и практического курсов по функциональному силовому тренингу Crossbox от Татьяны Павловской (школа фитнеса Sportbox)
- Обучение аэройоге у В.Е.Цыганковой (фитнес-студия Portal)
- Участница МК Александра Фролова для педагогов «неправильная классика»
- Участница серии МК Александра Фролова по современному танцу (3 дня)
- Участница лекции-обсуждения «Подростки. Всё, что мы хотим и боимся узнать о наших взрослеющих детях» Спикер: А.М.Лобок
- Участница МК Егора Плешакова для танцовщиков по контемпу (2 дня)
- Участница МК Евгения Шевцова для танцовщиков по джаз-модерну (3 дня)
/цены и абонементы
*только для новых клиентов
1 400 ₽
2 400 ₽
2 200 ₽
3 200 ₽
2 700 ₽
Разовое
Групповое занятие
Пробное
~
~
~
АБОНЕМЕНтЫ персональных тренировок
АБОНЕМЕНтЫ гРУППОВых тренировок
4 ТРЕНИРОВКИ
8 ТРЕНИРОВОК
12 ТРЕНИРОВОК
8 ТРЕНИРОВОК
12 ТРЕНИРОВОК
3 100/12 400₽
2 900/23 200₽
2 700/32 400₽
2 900/23 200₽
2 700/32 400₽
4 ТРЕНИРОВКИ
8 ТРЕНИРОВОК
12 ТРЕНИРОВОК
8 ТРЕНИРОВОК
12 ТРЕНИРОВОК
тренер-эксперт
3 400/13 600₽
3 200/25 600₽
2 900/34 800₽
3 200/25 600₽
2 900/34 800₽
тОП-Тренер
АБОНЕМЕНтЫ парных тренировок
Парное занятие с тренером
тренер-эксперт
тренер-эксперт
мастер-тренер
мастер-тренер
Персональное занятие с тренером
1 400 ₽
2 400 ₽
2 200 ₽
3 200 ₽
2 700 ₽
1 000* ₽
2 000* ₽
1 800* ₽
2 200* ₽
2 000* ₽
2 700 ₽
топ-тренер
2 700 ₽
2 200* ₽
3 500 ₽
топ-тренер
2 500* ₽
4 ТРЕНИРОВКИ
8 ТРЕНИРОВОК
12 ТРЕНИРОВОК
8 ТРЕНИРОВОК
12 ТРЕНИРОВОК
2 600/10 400₽
2 500/20 000₽
2 300/27 600₽
2 500/20 000₽
2 300/27 600₽
мастер-тренер
тренер-эксперт
тОП-Тренер
мастер-тренер
4 ТРЕНИРОВКИ
8 ТРЕНИРОВОК
12 ТРЕНИРОВОК
8 ТРЕНИРОВОК
12 ТРЕНИРОВОК
1 300/5 200₽
1 200/9 600₽
1 100/13 200₽
1 200/9 600₽
1 100/13 200₽
4 ТРЕНИРОВКИ
8 ТРЕНИРОВОК
12 ТРЕНИРОВОК
8 ТРЕНИРОВОК
12 ТРЕНИРОВОК
1 300/5 200₽
1 200/9 600₽
1 100/13 200₽
1 200/9 600₽
1 100/13 200₽
4 ТРЕНИРОВКИ
8 ТРЕНИРОВОК
12 ТРЕНИРОВОК
8 ТРЕНИРОВОК
12 ТРЕНИРОВОК
1 300/5 200₽
1 200/9 600₽
1 100/13 200₽
1 200/9 600₽
1 100/13 200₽
тренер-эксперт
тОП-Тренер
мастер-тренер
8 ТРЕНИРОВОК
12 ТРЕНИРОВОК
12 ТРЕНИРОВОК
2 200/17 600₽
2 000/24 000₽
2 000/24 000₽
8 ТРЕНИРОВОК
12 ТРЕНИРОВОК
12 ТРЕНИРОВОК
2 500/20 000₽
2 300/27 600₽
2 300/27 600₽
8 ТРЕНИРОВОК
12 ТРЕНИРОВОК
12 ТРЕНИРОВОК
2 000/16 000₽
1 800/21 600₽
1 800/21 600₽
~
ЙОГА
Индивидуальные
1 час
1,5 часа
1,5 часа
2 500₽
3 500₽
3 500₽
1 час
1,5 часа
1,5 часа
Парные
2 300₽
3 000₽
3 000₽
Скидка 10%
При покупке абонемента в день рождения для тех, кто старше 55+
Сообщение об успешной отправке!
/отзывы клиентов
Очень люблю вашу студию пилатеса, всегда всё красиво и уютно💖. Тренировки по пилатесу мне очень помогают избавится от болей в спине и поддержать тело в хорошей форме! Ходила на тренировки и в период беременности, уверена, что благодаря этому получилось родить самой и в саму беременность в теле ничего не беспокоило😇🤝. Сам процесс тренировки всегда интересный, нет нудности, а всегда что-то новенькое. Тренера все очень приятные и опытные, а самый любимый тренер Валерия 🌸🥰
Для меня занятия с Валерией Пилатесом с одной стороны являются реабилитацией после серьёзных операций, с другой стороны источником прекрасного настроения🥳. Также хочется отметить прекрасную атмосферу в студии, индивидуальный подход и высокий профессионализм Валерии🥇🥇.
Здравствуйте, отлично себя чувствую! После занятия сразу появилась лёгкость и ушло напряжение в пояснице✅🥰. Очень понравился ваш подход как тренера, я давно не получала такого пристального внимания на занятиях, каждое движение было под контролем, каждый перекос мгновенно замечался, и вы очень доступно объясняете, как сделать правильно🙂. Тренажеры вначале выглядели устрашающе, но оказалось, что заниматься на них очень комфортно и приятно, а сама студия очень уютная и просторная. Спасибо вам за занятие, обязательно вернусь ещё!😘😘
Для меня пилатес, это история любви ❤️ вот так вот совершенно случайно, попав на открытый урок, я ее нашла, любовь свою… и Наталью, прекрасного человека, нашего замечательного тренера по пилатесу!!!😘😘😘 Лечу на занятия с огромным желанием и удовольствием!! 🕊 чувствую себя окрылённой и легкой, как будто влюблённой!💃💃💃
Я очень рада, что случайно, по рекомендации вашей сотрудницы Анны, пришла в вашу студию. У меня есть постоянное ощущение, что я становлюсь совершеннее, несмотря на возраст (60+). Очень благодарна вам, Оксана, за профессионализм. Я вижу, как бережно вы относитесь к моему возрасту.🙂
К сожалению, жизнь на 2 дома (город и дом), мне не позволяет посещать занятия 2 раза хотя бы в неделю. Желаю успеха и процветания.
К сожалению, жизнь на 2 дома (город и дом), мне не позволяет посещать занятия 2 раза хотя бы в неделю. Желаю успеха и процветания.
Это потрясающее место! С красивым интерьером, волшебной атмосферой и грамотными специалистами! 🤩
Изначально пришла на Пилатес, позже «присоединилась» и к другим услугам, здесь настоящий Рай для женщин!😘😘
Мои занятия проходят под чутким руководством тренера Никищенко Оксаны, во всем индивидуальный и грамотный подход! Спасибо, что делаете меня красивее и счастливее с каждым новым визитом!👍
Изначально пришла на Пилатес, позже «присоединилась» и к другим услугам, здесь настоящий Рай для женщин!😘😘
Мои занятия проходят под чутким руководством тренера Никищенко Оксаны, во всем индивидуальный и грамотный подход! Спасибо, что делаете меня красивее и счастливее с каждым новым визитом!👍
Занимаюсь в студии Пилатес с февраля 2020 года, индивидуальные занятия с Лерочкой.💗 Занимаюсь два раза в неделю. Тренер всегда внимательна, выстаивает программу занятий персонально под мои проблемы. Примерно через 7-8 месяцев с начала занятий у меня ушли боли в поясничном отделе и это самый важный показатель для меня полезности занятий. Раньше в сумочке всегда носила обезболивающие таблетки, а с декабря 2020 по настоящее время справляюсь без них😘😘😘
О студии – мне очень нравится, я индивидуально занимаюсь, в любом из залов я себя чувствую комфортно🤞. Для меня – удобное расположении самой студии.
Своему тренеру – я готова петь дифирамбы 24 часа в сутки, и это чистая правда, без преувеличения. Когда говорят: «Я нашёл своего мастера», это мой случай. Я с радостью хожу на тренировки, не смотря на свои настроения. Оксана, планомерно лепит мое тело, «лечит» мою голову💖💖💖 Я с помощью наших тренировок снимаю блокировки в теле, теперь реже хожу к мануальному терапевту. Я выхожу из зала полная сил, с отличным настроение, и с Благодарностью своему тренеру.🥰🥰
Своему тренеру – я готова петь дифирамбы 24 часа в сутки, и это чистая правда, без преувеличения. Когда говорят: «Я нашёл своего мастера», это мой случай. Я с радостью хожу на тренировки, не смотря на свои настроения. Оксана, планомерно лепит мое тело, «лечит» мою голову💖💖💖 Я с помощью наших тренировок снимаю блокировки в теле, теперь реже хожу к мануальному терапевту. Я выхожу из зала полная сил, с отличным настроение, и с Благодарностью своему тренеру.🥰🥰
Код: