Запишитесь на пробное занятие
Получите консультацию
Оксана Никищенко
Пилатес на большом оборудовании, пилатес мат, Слинги в движении (Slings in Motion®), МФР.
Дипломы
Инструктор по спорту (фитнес-йога) — Диплом о профессиональной переподготовке, АНО ДПО «Дальневосточный образовательный центр физической культуры и спорта» (2019).
Филолог, переводчик английского языка — Диплом ДВГУ.
Филолог, переводчик английского языка — Диплом ДВГУ.
Сертификация
Преподаватель Миофасциальных Слингов в движении, продвинутый уровень (Art of Motion®, Швейцария) — Полный цикл Slings in Motion® (2022–2024), включая модули: «Основы чтения тела», «Стратегии движения» и квалификационный экзамен.
Тренер Пилатес широкого профиля (Pilates Comprehensive Instructor) — Balanced Body, USA (2021).
Студийный курс Pilates — Polestar Pilates Education:
Специалист по работе на оборудовании Pilates (Balanced Body & Центр «Практика»):
Принципы движения (Balanced Body / Polestar Pilates).
Анатомия 3D (Balanced Body, 2021).
Тренер Пилатес широкого профиля (Pilates Comprehensive Instructor) — Balanced Body, USA (2021).
Студийный курс Pilates — Polestar Pilates Education:
- Серия Gateway (Mat, Studio) и Студийные модули (2019–2021).
- «Критическое мышление в оценке функций и разработка программ» (2024).
Специалист по работе на оборудовании Pilates (Balanced Body & Центр «Практика»):
- Reformer (модули 1–3), Cadillac (Стол-трапеция), Chair (Стул), Ladder Barrel & Spine Corrector (Бочка и корректор спины).
Принципы движения (Balanced Body / Polestar Pilates).
Анатомия 3D (Balanced Body, 2021).
Семинары и воркшопы
Терапевтический фитнес и работа с ограничениями:
Двигательные методики и инструменты:
Конференции (Участник):
- Женское здоровье: Восстановление после родов и кесарева сечения (Dynamic Prenatal, Profit), Тренировки во время беременности, курс «ПРО Тазовое дно».
- Реабилитационный подход: «ПРО Колени», «ПРО Плечи», «ПРО Шею», «Коленный сустав» (KinesioPro), Специфика работы со сколиозом и кифозом, Фитнес для диспластиков.
- Неврология и фасции: Нейрокинезиология (Нервная система и движение), Активный фасциальный релиз, ПРО МФР, Анатомические поезда в движении (Art of Motion), Вебинар «Deep dive into the Joints» (Tom Myers).
Двигательные методики и инструменты:
- Метод Франклина: Позвоночник.
- Йога: Семинары по методу Б.К.С. Айенгара, Аштанга-йога, курс «Развитие гибкости».
- Силовой и функциональный тренинг: «От пилатеса к гире», «Гири: современный подход», BOSU Levels 1–2.
- Диагностика: Анализ клиента и его осанки, Кранио-постуральная система, Тейпирование и двигательный контроль.
Конференции (Участник):
- «Пилатес. Практика» (2024), FunPilates (2024), «Женский фитнес» и «Женское здоровье» (KinesioPro, 2022–2024), «Эндопротезирование» (2023).
Топ-тренер
Наталья Герасимова
Пилатес на большом оборудовании, TRX, bodyART
Дипломы
Студент международной программы Balanced Body (USA):
- Принципы движения;
- Пилатес на реформере (Reformer 1−2);
- Пилатес на стуле (Wunda Chair).
Сертификация
Сертифицированный инструктор bodyART — Международная школа bodyART (функциональный тренинг).
Семинары и воркшопы
Студийное оборудование Pilates (Обучающий центр Profit / Дарья Литвинова):
- Пилатес на столе-трапеции (Cadillac);
- Пилатес на реформере (Уровень 1);
- Пилатес на Ladder Barrel и Wunda Chair;
- Принципы пилатеса и работа на мате (Mat 1).
Тренер-эксперт
Александра Татаринцева
Пилатес на большом оборудовании, пилатес мат, функциональный тренинг, растяжка
Дипломы
Базовый курс «Фитнес-тренер» — Школа фитнеса Варвары Медведевой (ITS), 2015 г.
Сертификация
Balanced Body (USA):
- Сертифицированный инструктор Pilates Mat (Международный статус).
- Сертифицированный инструктор MOTR® (2023 г.).
- Полный цикл обучения на студийном оборудовании (2022–2023 гг.): * Принципы движения;
- Pilates Mat (модули 1–3);
- Reformer (модули 1–3);
- Trapeze / Cadillac / Tower.
Семинары и воркшопы
Работа с экспертами мирового уровня:
- Воркшоп Инелии Гарсиа (Бразилия) — легенда классического пилатеса, Москва, 2024 г.
- «Позвоночник в 3D» — Любовь Жуковская (дипломированный специалист Gray Institute, USA), 2024 г.
- Анатомия и биомеханика: «Функциональная анатомия» (Н. Колесникова, FEFS), вебинар «Про стопы» (Центр «Практика»).
- Женское здоровье: Курс «Тазовое дно 360» (Александра Кибзий), вебинар «Дыхание» (Д. Литвинова).
- Терапия спины и таза: Вебинары «Поясница» и «Тренировка ягодиц» (ОЦ Profit).
- МФР: Миофасциальное расслабление в работе фитнес-тренера (2018 г.).
- Polestar Pilates: Расширение репертуара на Столе-трапеции/Кадиллаке.
- Balanced Body (репертуар): Pilates Arc, Ladder Barrel, Wunda Chair (Д. Литвинова).
- Международная конвенция Fun Pilates (2024 г.).
- Онлайн-конференция «Пилатес Практика» (2024 г.).
Топ-тренер
Ольга
Митина
Митина
Хатха-йога
Дипломы
Выпускница школы Patanjali International Yoga Foundation (Индия, Ришикеш, 2023). Уровень Advanced (Продвинутый).
- Диплом за интенсивный курс (300 часов), включающий: методику преподавания, анатомию, философию, асаны, пранаямы (дыхательные практики), медитации и философию.
Сертификация
Курс по йогатерапии всех систем организма — студентка школы Yogaday School (текущее обучение по глубокому оздоровлению организма методами йоги).
Семинары и воркшопы
Массаж тибетскими поющими чашами — Международная школа гонгов и поющих чаш Soundyoga (16 часов, 2023 г.).
Тренер по йоге
Договор
© 2022-2025. Фитнесс-пространство «Про баланс»
г. Владивосток, ул. Абрекская, 6
Смотреть на карте
