Slings in motion (слинги в движении) с личным тренером во Владивостоке. Pro Balance

+7 (423) 202 85-84

Получить консультацию

Расписание

Коврик

Массажные мячи

Тренировка Slings in motion (Слинги в движении) проходит на ковриках, иногда с использованием массажных мячей. За основу взяты упражнения из пилатеса, йоги, функционального тренинга

Slings in motion

Записаться на пробное занятие

Цели занятия — намеренная тренировка двигательных качеств фасции (соединительной ткани) таких как: эластичность, прочность на растяжение, пластичность и др.

Тренировки от швейцарской школы Art of Motion, в основе которых лежит понятие фасции — соединительной ткани, которая, как всеобъемлющая многомерная сеть, опутывает каждое мышечное волокно, кость, нерв и кровеносный сосуд человека и создает “второй скелет”.

В результате тренировок снимаются глубокие зажимы в теле, осанка становится сбалансированной, а тело - гибким, упругим, сильным и ловким. Снижается нагрузка на суставы.

Оборудование

Коврик для занятий (мат), иногда массажные мячи

Формат занятий

Длительность 45−50 минут. Занятия проходят в групповом формате до 9 человек или индивидуально, в оговоренные с тренером часы

Переодичность

Рекомендуется периодичность занятий 1-3 раза в неделю

Форма одежды

Прилегающая или полуприлегающая
спортивная форма

Основная информация

о занятии Slings in motion

Тренировки Слинги в движении

особенно подойдут тем, кто хочет

Улучшить качество тела

05/

06/

07/

08/

Улучшить спортивные результаты

Приобрести лёгкость и ловкость движений

Развить функциональность в обычной жизни

Получить больше жизненной энергии

01/

02/

03/

04/

Приобрести свободу движения

Развить здоровую гибкость

Избавиться от скованности

Занятия средней интенсивности, в групповом формате подходят для людей без противопоказаний к групповым тренировкам.

Под руководством наших специалистов вы пройдёте от простых упражнений к более сложным, будете наращивать свой темп и совершенствовать каждое движение день ото дня!

и время занятий

Тренеры

Топ-тренер

Оксана Никищенко

Индивидуально Вт, Чт, Сб
Время по договоренности

Расписание групповых тренировок
уточняйте у нашего администратора

Цены и абонементы

Персональное занятие с тренером

для новых клиентов

топ-тренер

2 500 ₽

~~3 500 ₽~~

тренер-эксперт

2 200 ₽

~~3 200 ₽~~

мастер-тренер

2 000 ₽

~~2 700 ₽~~

Парное занятие с тренером

для новых клиентов

топ-тренер

2 000 ₽

~~2 700 ₽~~

тренер-эксперт

2 200 ₽

~~2 400 ₽~~

мастер-тренер

1 800 ₽

~~2 200 ₽~~

Групповое занятие

для новых клиентов

1 000 ₽

~~1 400 ₽~~

Групповое занятие

1 000 ₽

Парное занятие с тренером

топ-тренер

2 000 ₽

тренер-эксперт

2 200 ₽

мастер-тренер

1 800 ₽

Персональное занятие с тренером

топ-тренер

2 500 ₽

тренер-эксперт

2 200 ₽

мастер-тренер

2 000 ₽

Групповое занятие

топ-тренер

4 тренировки

5 200 ₽

1 300 ₽

8 тренировок

9 600 ₽

1 200 ₽

12 тренировок

13 200 ₽

1 100 ₽

тренер-эксперт

4 тренировки

5 200 ₽

1 300 ₽

8 тренировок

9 600 ₽

1 200 ₽

12 тренировок

13 200 ₽

1 100 ₽

мастер-тренер

4 тренировки

5 200 ₽

1 300 ₽

8 тренировок

9 600 ₽

1 200 ₽

12 тренировок

13 200 ₽

1 100 ₽

Скидка 10%

При покупке абонемента в день рождения для тех, кто старше 55+

Парное занятие с тренером

топ-тренер

8 тренировок

20 000 ₽

2 500 ₽

12 тренировок

27 600 ₽

2 300 ₽

тренер-эксперт

8 тренировок

17 600 ₽

2 200 ₽

12 тренировок

24 000 ₽

2 000 ₽

мастер-тренер

8 тренировок

16 000 ₽

2 000 ₽

12 тренировок

21 600 ₽

1 800 ₽

Персональное занятие с тренером

топ-тренер

4 тренировки

13 600 ₽

3 400 ₽

8 тренировок

25 600 ₽

3 200 ₽

12 тренировок

34 800 ₽

2 900 ₽

тренер-эксперт

4 тренировки

12 400 ₽

3 100 ₽

8 тренировок

23 200 ₽

2 900 ₽

12 тренировок

32 400 ₽

2 700 ₽

мастер-тренер

4 тренировки

10 400 ₽

2 600 ₽

8 тренировок

20 000 ₽

2 500 ₽

12 тренировок

27 600 ₽

2 300 ₽

Парное занятие с тренером

1 час

2 500 ₽

1,5 часа

3 500 ₽

Персональное занятие с тренером

1 час

2 300 ₽

12 тренировок

3 000 ₽

Запишитесь

занятие

на пробное

или получите консультацию с подбором занитий для себя

результативность тренировок и уютную атмосферу

профессионализм тренеров, результативность тренировок и уютную атмосферу

Гости нашей студии отмечают

Очень люблю вашу студию пилатеса, всегда всё красиво и уютно. Тренировки по пилатесу мне очень помогают избавится от болей в спине и поддержать тело в хорошей форме! Ходила на тренировки и в период беременности, уверена, что благодаря этому получилось родить самой и в саму беременность в теле ничего не беспокоило. Сам процесс тренировки всегда интересный, нет нудности, а всегда что-то новенькое. Тренера все очень приятные и опытные, а самый любимый тренер Валерия.

Елена

Яндекс Карты

Татьяна

2gis

Для меня пилатес, это история любви. Вот так вот совершенно случайно, попав на открытый урок, я ее нашла, любовь свою… и Наталью, прекрасного человека, нашего замечательного тренера по пилатесу!!!Лечу на занятия с огромным желанием и удовольствием!! Чувствую себя окрылённой и легкой, как будто влюблённой!

Марина

Яндекс Карты

Здравствуйте, отлично себя чувствую! После занятия сразу появилась лёгкость и ушло напряжение в пояснице. Очень понравился ваш подход как тренера, я давно не получала такого пристального внимания на занятиях, каждое движение было под контролем, каждый перекос мгновенно замечался, и вы очень доступно объясняете, как сделать правильно. Тренажеры вначале выглядели устрашающе, но оказалось, что заниматься на них очень комфортно и приятно, а сама студия очень уютная и просторная. Спасибо вам за занятие, обязательно вернусь ещё!

Светлана

Яндекс Карты

Марина

2gis